La mémoire des blessures émotionnelles.
Samedi, Aoà 22, 2026 blessures émotionnelles
- Le corps et les cellules ont une mémoire.
- Parfois, une situation présente réveille une douleur qui appartient au passé.
- Une parole, un silence, un regard, une distance… et soudain, une émotion prend beaucoup de place et reste "coincée".
- Ce n’est pas toujours la situation actuelle qui fait mal.
- C’est parfois la mémoire d’une ancienne blessure qui se "réveille".
- Une blessure d'abandon peut refaire surface lorsque quelqu'un prend ses distances.
- Une blessure de rejet peut se réveiller face à un simple refus.
- Une blessure de trahison peut rendre difficile le fait de faire confiance à nouveau.
- Une blessure d'humiliation peut nous pousser à nous protéger du regard des autres.
- Etc....
- Et du coup, parfois on réagit… de manière disproportionnée.
- Mais derrière certaines réactions se cache une partie de nous souffrante qui dit simplement :
- « J’ai déjà vécu ça… et j’ai peur que ça recommence ! »
- Guérir ses blessures émotionnelles, ce n’est pas nier ce que l’on a vécu, au contraire !
- C’est apprendre à reconnaître ce qui appartient au passé et ce qui appartient au présent.
- C’est réussir à se dire :
- « Ce que je ressens est réel, mais cela ne signifie pas que je suis à nouveau en danger. »
- « Mon passé explique certaines de mes réactions, mais il ne doit pas définir mon présent. »
- « Je peux apprendre à me sentir en sécurité autrement. »
- Certaines blessures ont laissé une mémoire.
- Mais cette mémoire peut aussi être transformée.
- Nous ne sommes pas obliger de revivre constamment ce qui nous a blessé.
- On peut guérir le traumas et apprendre à écrire une nouvelle histoire et a être plus libre.
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